Lekarstwa naturalne przygotowane z ziół oraz roślin są od pradziejów, od początkowych prób człowieka, żeby polepszyć swoja sytuację. Nowinką jest fakt, iż zioła pozostały odnalezione wśród osobistych rzeczy człowieka z lodu, ludzkiej mumii prehistorycznej, odkrytej we włoskich alpach w 1991 roku. W Średniowieczu, odnaleziono tysiące towarów botanicznych ze względu na ich rezultaty lecznicze. Dzisiaj, zinteresowanie produktami naturalnymi oraz ich użycie wzrosło w minionych dziesięcioleciach. Około 18 procent dorosłych mieszkańców użyło towaru naturalnego nie witaminicznego oraz nie mineralnego. Ten typ medycyny naturalnej był najczęstszą formą u dzieci i dojrzałych.

Produktem najczęściej używanym był olej z ryb/omega 3, użyty przez prawie 38 procent osób, jakie zadeklarowały zastosowanie jakiegoś produktu naturalnego. Artykułem często używanym u dzieci była jeżówka, u 38 procent oraz olej z ryb/omega 3 u 30 procent. Towary naturalne cieszą się zatem rozległą dosyć wielką popularnością, zarówno u dorosłych jak oraz u dzieci, a przyjmowane są pod postacią suplementu diety. Praktyki medycyny umysłu i ciała skupiają się na oddziałowywaniu między mózgiem, umysłem, ciałem i zachowaniem, w celu użycia umysłu by wywrzeć oddziaływanie na funkcje fizyczne oraz promowanie zdrowia – sprawdź aceite de argan. Wiele praktyk medycyny naturalnej obejmuje to pojęcie pod różnorodnymi formami.

Techniki medytacji zawierają specyficzne pozycje, skupienie uwagi, bądź też otwarte podejście co do rozpraszania. Medytację używa się aby pobudzić spokój oraz zrelaksować się, polepszyć stabilność psychologiczną, lepiej radzić sobie ze chorobami, promować zdrowy tryb życia, i ogólnie lepsze samopoczucie. Różnorodne rodzaje jogi używa się w zamiarach zdrowotnych. Polegają na pozycjach ciała, technikach oddychania, medytacji i odprężenia. Ludzie wykorzystują jogę jako część swojego systemu ochrony zdrowia, jak też do uporania się z przeróżnymi problemami zdrowotnymi. Innymi przykładami treningów umysłu i ciała są ćwiczenia głębokiego oddychania, skierowanie marzeń, hipnoterapia, relaks progresywny, qi gong oraz tai chi. Wszelkie powyższe użycia mają przetestowane rezultaty.